茄子面的做法,3种方法教给你!

2024年5月7日发(作者：称言心)

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茄子面的做法，3种方法教给你！

茄子是很常见的食物，这种食物里面含有一种珍贵的物质叫

龙葵碱，该营养元素可以抑制了肿瘤的增殖，所以能够预防和治

疗胃癌等，除此之外，茄子还能够消肿止痛的，因此平时吃茄子

面是很好的，下面介绍几种茄子面的做法。

一、茄子面的做法

材料

茄子、四季豆、大蒜、豆瓣酱、肉末、新鲜手擀面、酒、芡

粉、味精、糖

做法

1、将茄子切成丁，四季豆切成豆角，大蒜拍扁。

2、肉末加点酒和芡粉，调匀。

3、锅烧热，放油，（油可以多放些）将茄子放进油锅煸，茄

子很快就把油吸饱了，但是得继续翻炒，直到茄子变软，油都盛

出来为止，可以把油滤掉，把茄子盛在盘里待用。

4、把大蒜放进炒茄子剩下的油锅稍煸下，倒进豆角，翻炒，

豆子炒熟后，放在盘子里待用，并剔掉煸好的大蒜。

5、在锅里再放些油（油也可以多些，因为等下调在面里，面

不易湖），将肉末炒熟，然后可以倒入豆瓣酱，加少许清水，将茄

子倒入锅内，翻炒，可以放些糖，最后倒入豆角，加上味精，茄

子面酱做好了。

6、在做面酱的同时，可以烧水，下面条，面条烧好后，捞出，

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撒上一大勺自制的茄子面酱，一碗新鲜的茄子面就完成了。

二、五香茄子面

材料

主料：圆茄子、面条

辅料：五花肉、西红柿、红椒、姜

调料：盐、味精、白糖、八角、酱油、香油、五香粉

做法

1、将茄子去皮切成丁，加少许盐腌制，西红柿、五花肉切丁

备用；

2、坐锅点火倒油，待油热后下入姜粒、五花肉煸炒至出油，

加入八角、茄子大火翻炒，再加入西红柿，加盐、白糖、酱油调

味，焖制三分钟，出锅前放入红椒丁炒熟，加入五香粉、味精、

香油，浇在煮好的面条上即可。

三、肉末茄子面

材料

肉末250g，长茄子500g，蒜4瓣，姜，郫县豆瓣酱2汤匙，

白糖，生抽，盐，南瓜汁面条

做法

1.茄子洗净，切成细条，之后切成小丁，蒜去皮，姜洗净去

皮，均切成末

2.平底锅放入少量油，稍热，之后放入茄子丁，使茄子丁均

匀分布在平底锅上，待茄子丁都吸了油变色之后，将火调小，盖

上锅盖，利用蒸气，加热5-10分钟，之后，将茄子丁翻到另一面，

盖上锅盖，再加热一会，之后盛出。

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3.加入一汤匙油，稍热，放入蒜末、姜末爆香，再放入郫县

豆瓣酱炒出红油，放入肉末，用铲子炒散至变色，放入炒好的茄

子丁翻炒，之后烹如生抽、白糖和盐，翻炒入味，即可。

4.取另一只锅，倒入足量清水，烧开，放入南瓜汁面条，煮

至软硬合适，捞出，放入凉的白开水中过凉，控水取出，装碗。

拌入足量的肉末茄子就可以开饭咯！