2024年5月19日发(作者：骆英发)2023鸡汤做法大全 冬瓜鸡汤 材料：乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量 做法： 1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。 2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大

2024年5月19日发(作者：同青易) １.酱八宝 五十种泡菜制作方法 黄瓜1000克，藕、豆角,800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，（以上原料应先行腌制好）黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。 将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾干，装入布袋

2024年5月19日发(作者：悉运华)补肾吃什么中成药 阴阳双补类中成药，此类中成药既能补阴、又能补阳，适用于阴阳两虚者。一些人或因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老，阴阳消长失控，出现偏盛或偏衰，产生一系列病理症状，以下店铺为你推荐的补肾的中成药，希望大家喜欢。 阴阳双补类中成药 1、补天大造丸(《体仁汇编》) 成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、

2024年5月19日发(作者：羊舌冬)-! 第一周：养血活血为主，帮子宫排出污血，身体利水消肿，促进子宫收缩，恢复子宫正常机能； （前三天基本在医院） NO：第四天月子食谱 时间——08：00——红糖小米粥、煮鸡蛋 制作方法：将小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时。锅中放适量清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。（推荐理由：红糖益气补血，含大量葡萄糖，能供妈妈能量；

2024年5月19日发(作者：缑莹琇) 产后一个月食谱 当孕妇产下孩子之后的一个月，对于她们来说都是非常重要的!那么应该在这个期间应该吃点什么好呢?下面欢迎阅读店铺为你收集整理的产后一个月食谱内容，希望对你有用。 产后一个月食谱介绍 第1周代谢排毒阶段 调理餐 推荐菜品 1. 迎新猪肝粥 特色 猪肚治虚劳羸弱，在产后肠胃功能尚未恢复的第一周，粥是舒缓肠胃的佳品。 食材 猪肚(或羊肚、牛肚)80克、

2024年5月19日发(作者：脱丽文) 厨房美食菜谱：胡萝卜糯米排骨的做法 胡萝卜糯米排骨是一道家常菜，但是几个月难得吃一次排骨。只要每次有排骨不管是炒、蒸还是煲汤都会一抢而空。 食材 主料： 排骨150g 糯米 胡萝卜60g 盐适量 味精适量 生抽适量 姜适量 蒜适量 辣椒粉适量 步骤 1.糯米洗净,提前浸泡1天

2024年5月19日发(作者：依谷芹) 金瓜的吃法有很多创意，如何才能做得好吃呢？细腻松软的.金瓜肉可以用来制作多种菜肴，想尝一尝金瓜，不妨来看看金瓜丝的做法大全吧！ 金瓜粥 准备材料：金瓜、糯米粉 做法： 1、将金瓜去皮洗净后切成块状，上锅蒸20分钟左右； 2、金瓜蒸软后放入食物料理机中打成泥状； 3、将金瓜泥放入锅中，加入一碗水搅拌； 4、金瓜泥煮开后下入糯米粉，调和

2024年5月19日发(作者：巫马杰)最健康的5种冬季减肥食谱 冬季来临，人更懒得动弹了，再加上食欲的增加，冬季可是非常的容易胖呢。想要减肥可以用饮食方法哦，这样保证健康又可以瘦身。 01黄豆粥 材料：黄豆100克， 米适量，芝麻粉10克，盐适量。 做法：先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可）。粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。 02清蒸鲫鱼 材料：鲫鱼，姜、葱、盐等。

2024年5月19日发(作者：玉春华)营养均衡的健康减肥食谱，减肥、健康两不误 来源：九千网() 1、草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。 对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物

2024年5月19日发(作者：乜文敏)本文整理于网络，仅供阅读参考 什么减肥食谱最好呢 减肥可以说是现在最流行的一件事了，很多人不管胖瘦都嚷着要减肥，其实减肥对于身体本身来说是有好处的，因为过于肥胖很容易会患上一些疾病，对于身体是没有好处的，生活中的减肥方法有很多种，但是要想找到适合自己又效果非常好的方法却不是那么容易，那么什么减肥食谱最好呢？ 早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两

2024年5月19日发(作者：渠莹莹)夏季营养汤食谱 夏季气温较高，人体新陈代谢自然加快，因此出汗也随之增多。除了多喝水外，夏季喝汤也可有效补充身体所流失的水分，而且汤具有很好的营养价值，且温补不易上火，所以夏季喝汤是个不错的选择。下面店铺告诉大家夏季营养汤食谱，希望对大家有帮助哦 夏季营养汤食谱的做法一：冬瓜排骨汤 材料 排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱 做法 1)锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。

2024年5月19日发(作者：冀伶俐) 厨房美食菜谱：蒸茼蒿的做法 一直对蒸菜“情有独钟”，但蒸茼蒿以前还真没试过，偶尔一次去买蒸菜，发现卖蒸菜的阿姨那里什幺样的蒸菜都有，有胡萝卜的、土豆的、菠菜的、茼蒿的。。。。。。还有很多就不说了。儿子不喜欢吃青菜，但吃蒸菜，于是就买了茼蒿给他蒸了吃 食材 主料： 茼蒿1把 食用油适量 盐适量 香油适量 大蒜1头

2024年5月19日发(作者：宫浩宕) 自制绿豆芽的做法「图文」 自制绿豆芽的做法「图文」 绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，食用部分主要是下胚轴，在发芽过程中维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的`七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽的家常做法很多,绿豆芽怎么做,如何做绿豆芽最好吃,绿豆芽煎炒炸炖酱卤蒸焖怎么做?下文可以让你更快的掌

2024年5月19日发(作者：镜安民)快速发豆芽的简单方法_如何发绿豆芽简单方法 豆芽是我们很喜欢吃的菜，营养丰富。可是现在外面买的豆芽有很多添加剂，为此，下面店铺教教大家如何快速发豆芽，希望对你有所帮助！ 快速发豆芽的简单方法 第一步：泡发豆子。将从菜市场或超市买来的干黄豆或绿豆放在碗中，剔除有虫眼的、破损的、瘪的，只使用完好无损的豆子，用清水淘洗几遍，加入大半碗清水，泡发一夜。 第二步：准备装

2024年5月19日发(作者：昂子墨) 韭菜炒猪肝的功效 韭菜炒猪肝，是用韭菜和猪肝这两种营养价值极高的食物制作而成的一道菜肴。多吃韭菜炒猪肝，可以消炎祛火、益气养肺、防治痔疮等多方面的功效。除此之外，韭菜炒猪肝还可以给人体补充多种类型的营养，达到强身健体的作用。韭菜炒猪肝的做法也有很多，下面就为大家介绍就餐炒猪肝的功效作用和做法。 一、韭菜炒猪肝的功效作用 猪肝和韭菜不会有什么营养上的冲突，而