黄骨鱼汤最正确的做法

2024年5月6日发(作者：都正德)

黄骨鱼汤最正确的做法

黄骨鱼是常见的淡水鱼，肉质细嫩鲜美，营养丰富，而且鱼刺很少，老人与小孩吃最

好。下面介绍几种黄骨鱼的做法，试试吧。

材料:黄骨鱼克,干椒1个、生姜1块、大蒜籽两个、葱适量、食用油、盐、胡椒粉。

作法:黄骨鱼从鳃部撕破,换成内脏,晒干血水,用盐和调料腌制15分钟;干椒大意成1

厘米短的段,蒜籽和姜切开末。锅置炭火上,重新加入食用油,烧得6成热时下进黄骨鱼,两

面蒸黄,然后放干椒段、蒜末、姜末一起煸炒香,然后搅拌漫过鱼,小火烧上开后改为小火

炖,一直炖至汤成乳白色。出来锅前利沙点葱花和胡椒粉就可以了。

材料:黄骨鱼克、干辣椒、蒜籽、葱头、姜、香菜、油、盐、酱油、生抽。

作法:新鲜的黄骨鱼处置整洁后,用少许盐和调料煮熟一刻钟;干辣椒切段、姜切丝、

葱头和蒜籽洗脸整洁水泵;锅热油,烧得六成热,摆黄骨鱼下锅两面蒸黄,出来锅水泵;再次

捣碎油,先摆姜丝、葱头和蒜籽盛起,然后放干椒段一同煮成;放进蒸不好的黄骨鱼,加水、

酱油和少许生抽调味,轻轻谂锅甩坯;摆适度清汤或清水炖两分钟科玄珠至干锅,摆少许香

菜在上面,存有紫苏的季节摆上一点可以更香。干锅架里面摆石灰,烧掉后放上干锅,小火

一边冷却一边喝。

材料:黄骨鱼2条、食盐、葱、姜、蒜、料酒、蒸鱼豉油、调和油、芝麻油。

作法:黄骨鱼洗脸整洁晒干水,表面涂上少许盐,利沙少许调料后隔水清蒸5-8分钟。

适度的葱、姜、蒜磨碎。死掉碟内水分,几滴适度的蒸鱼豉油、利沙葱花、姜、蒜。适度

的油和麻油混合后烧得滚烫,淋在鱼上即可。

黄骨鱼在鱼类中是营养价值比较高的一种,含有大量的蛋白质和铜、铁等微量元素以

及多种矿物质,经常食用可以促进骨骼和大脑的生长发育,可以提高免疫能力。尤其是铜是

构成血液、大脑中枢神经系统和心脏等器官的重要元素之一,所以可以为身体多个部位补

充所需的营养,并能够改善心肌功能,增强心肌的营养供给,防止心脏病等心脑血管方面疾

病的发生。

1、养胃:暖胃,化疗胃寒症。

2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水

肿作用。

3、通乳生乳:存有补气血、生乳促进作用,对产妇存有通乳汁、迁调身体、促发展康

复的功效。存有开胃健脾、消解寒气、造就乳汁之功效。

4、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火

的人士食用。

5、化痰止咳:适合多痰,痰黏稠,呕吐等症状。

6、其他功效:黄颡鱼鱼肉含有叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素,有滋补健胃、

利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、

乳汁不通皆有效。

不好的黄骨鱼鱼体细长,头略元显恭施明德,躯干、尾侧施明德,腰弯曲,胸、腹宽广平

缓,头顶皮肤厚实,表皮比较坚硬,胸氢铵圆,眼中等,上颔骨大,齿细小呈圆形绒毛状,唇厚

而直观,上枕头外露,存有一根向后延展的骨刺,须4对,鳃砌8条至10条,尾鳍浅锯齿,其

特征鱼通常鱼类存有很大的差异,抓住出售。

但是,黄骨鱼的处理方法与其它鱼是不同的,由于黄骨鱼下颚的两边各有一根大刺,边

缘都是细细的倒刺,又尖又利,还有毒,所以处理黄骨鱼时要格外小心,要防止被刺伤。

恰当的作法就是,准备工作撕嘴之前,先用左手刺伤两侧鱼刺,将鱼腹朝上,右手用姆指、

食指切断两腮相连接的地方,然后用力往鱼尾方向扎,遮住鱼的内脏后,先取腮,后切断鱼肠,

一下子就可以很随心所欲的把肠肠肚肚都清扫整洁了。