包菜怎么炒不会出水 手撕包菜怎么炒好吃又简单

2024年10月9日发(作者：哈如波)

包菜怎么炒不会出水手撕包菜怎么炒好吃又简单

包菜吃起来口感脆嫩，营养又美味，而且吃法也比较多，炒着吃

就是不错的选择，但是由于包菜水分比较多，炒的时候容易出水，那

么包菜怎么炒不会出水呢?

一、包菜怎么炒不会出水

包菜在炒的时候会容易有水出现，这时候只要用大火去炒就可以

了。而且如果想要让包菜能够完全的入味，只要用淡盐水清洗一遍包

菜，然后手撕下来就可以了，压扁之后才更容易入味。

二、手撕包菜怎么炒好吃又简单

准备好包菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右，

陈醋、老抽、糖、盐、鸡精各少许。

把包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段，蒜切成片，开大火将锅

中油烧热之后关成小火，在锅中放入蒜片爆香，再放入花椒和干辣椒

炒出香味，放入包菜，炒到稍稍变色，再放入陈醋和老抽翻炒均匀，

放少许的糖提鲜，最后加少许盐和鸡精调味就可以出锅了。

三、包菜怎么切成细丝

首先要把洗好的包菜切成一半，再把包菜等分好。用刀对着包菜

的切面，调整好角度之后切就可以了，这样直接切就可以把包菜切成

丝。

四、包菜生吃怎么吃

包菜的水分含量很高，热量比较低，而且是一种水溶性纤维素含

量很丰富的食材，生吃能更好的吸收包菜的维生素含量。具体吃法如

下：

1、首先将包菜清洗干净，然后用刀将包菜一分为二，把中间和

外面的叶子直接去掉;

2、将准备好的包菜切成丝状加入冷水中清洗待用;

3、将黄瓜清洗干净后切丝待用;

4、大蒜切碎待用;

5、将大蒜、食盐、陈醋、味精、生抽、白糖、辣椒油、香油等

加入碗中搅拌均匀后待用;

6、将切好的黄瓜和包菜加入碗中，然后将调制好的酱汁加入搅

拌均匀后便可食用。