苍山门票

第一天（4月30日）

8:30——11:30乘飞机至昆明

打车到市区，价格在15～20元，大约需20分钟。或至机场广场前，有多趟公交车前往市区。也可在此乘

公交车到火车站，寄存好行李再游览。火车站国营小件行李寄存，每天3元/件。

主要游览市内风景，品尝小吃。主要景点包括：金马碧鸡，翠湖、云大、园西路，钱局街，正义路，宝善

街，景星街，南屏路等。（景星街的花鸟市场有卖各种纪念品的摊位，在3层，但价格比丽江要贵）昆明

市区不大，有心情的话买份地图，到达金马碧鸡坊后可以一直步行闲逛。逛完后打车回火车站。

23:02，K9602次，乘火车前往丽江。卧铺票：142/148/153。

第二天（5月1日）

早7:15到达丽江东站。在火车站乘坐13路公交车，到北门市场下车。马路对面即是古城。古城里客栈很

多，不是旺季可以不用预订。

逛古城（古城维护费80元，如果不去景点只逛古城可以不买），木府（60元，据说会查古城维护费，但

是我们去的时候没查）、黑龙潭（即玉泉公园，风景不错，天气好能拍到玉龙雪山。免费，但需要出示古

城维护费，如果之前没有买过可以在这里买）。吃饭可去象山市场（古城北，有腊排骨火锅，有点儿远可

以打车去）、金凯市场（黑山羊火锅一条街，古城南门西行，在长水路上，可步行），北门市场街边（有

大理酸辣鱼和永平黄焖鸡，口味不错）。

晚上订好第二天行程车票等事宜。（第二天安排去香格里拉，由于时间较紧，香格里拉的景点之间都需要

坐车去，怕自己走赶不及回丽江的大巴车，所以临时决定报了个户外俱乐部的团，客栈老板帮忙介绍，55

0/人，如参加藏民家访另加150/人。）

第三天（5月2日）

丽江到香格里拉。跟团走，中途景点包括长江第一湾，虎跳峡，月光广场、龟山公园、松赞林寺，晚上参

加藏民家访，有青稞酒酥油茶和各种食品可吃，还可观看藏族歌舞。之后住宿香格里拉县城。第二天游览

普达措国家公园，午饭后返回丽江。虽然是纯玩儿团，但不排除有变相消费的景点。比如我们这次在月光

广场就参观了一个藏族博物馆，里面有讲解员宣传藏族文化，然后会领你去拜访藏医，根据手纹会说你有

什么病之类，如果你想要治就要买他的药。这方面看个人喜好，不要一时冲动为好。

（如自行前往可乘坐大巴，车票50元左右，越早走越好。在丽江新客运站，最早7:30，半小时一班。从

古城步行到车站30分钟左右。也可打车去。由于大巴车中途不停，路上就没有什么景点了，直接到达香格

里拉可乘坐3路车到古城及松赞林寺）

第四天（5月3日）

早上6:30出发，吃过早饭后前往普达措国家公园。全票190。游览时间大概在四小时左右。午饭后乘车返

回丽江。

（5月初普达措还比较冷，我们穿了双层冲锋衣，怕冷的话下面可以多套条秋裤之类的。门口有租羽绒服

的摊位。临去前导游会让大家购买氧气。因为普达措最高的地方有海拔四千多米。氧气50左右一瓶，视身

体情况而定，如果在香格里拉县城没什么高原反应的话可以不买，或者两人备一瓶，不要听导游忽悠多买。

景区内有电瓶车，坐满即开，乘车至属都湖，可徒步2.7公里栈道到达下一个乘车点，如体力不支也可不

下车直接坐车上去。到第二个乘车点后，乘坐车子上到下一个景点，是一片高原牧场，车子在这里停留十

分钟供游客拍照。要注意记清你乘坐的车子编号，因为十分钟过后你还要乘坐你原来那辆车继续前往下一

个景点。最后到达碧塔海。到达后有三条线路供选择：1.乘船，之后行走一公里多的栈道到达乘车点。2.

步行四公里多的环湖栈道到达乘车点。3.步行往返供两公里多的栈道，到达乘车点。该路线据说是海拔最

高的地方。体力不好的推荐路线1。游览完碧塔海后就可乘车返回景区入口。）

第五天（5月4日）

茶马古道拉市海一日游。可以找客栈老板帮忙联系熟悉的马场。骑马、划船，中午包括一顿午饭，之后可

让司机送到束河。120/人。束河较大研游人少，比较清净，纪念品很多都比大研便宜，可以在这里购买一

些。束河回丽江车很方便，一直到晚上都有，到古城门口乘坐面包车，2/人，坐满即开。打车到丽江15—

20块钱左右。

第六天（5月5日）

在古城闲逛，拍照，休整，购买一些纪念品。由于来自北方，对雪和山没有太大感觉，所以没有安排去玉

龙雪山。丽江的天气一般早上比较晴好，在古城大水车附近或者去黑龙潭都能清楚的看到玉龙雪山，可以

早点儿起床拍拍照。另外由于纬度原因，云南日出一般都在六点以后，相对的天黑的也比较晚，所以可以

晚睡晚起O(∩_∩)O~

第七天（5月6日）

早上8:59的K9604次火车前往大理，10:35到达下关火车站。如果不嫌走马观花可以参加一日游的团。

乘坐8路公交车直达古城西门，即古城苍山门。车费1.5元/人。下车后游苍山。如果体力允许可从感通索

道上，走十公里的玉带路，从另一侧索道下来。下来时可看到天龙八部影视城和崇圣寺三塔等景观。到下

面离古城就不太远了，可以步行回来。如果走不完玉带路可以中途折返，从同一条索道下来。苍山门票30

/人，索道单行50/人，往返80/人，最晚5：30停止运营，如果赶不上索道只能步行下山。

下山后回到古城，逛一逛，顺便解决晚饭，拍拍照片之类。之后可以乘坐8路车返回火车站。

22:06的K9628次火车回昆明

第八天（5月7日）

早5:45到达昆明，出站后6:00行李寄存处开门，可将行李寄存。找附近的快餐店解决早饭。

不想太赶的话可以依然在市内逛逛。可去岔街花市，这里有早市，有批发鲜花的货车和摊位。可以在这里

购买鲜花。比机场便宜很多。之后可以到步行到民航路口，乘坐公交车到小西门，附近有沃尔玛可以购买

各种菌类、普洱茶等土特产。之后步行就可到达景星街南屏路附近的商业区。午饭可以选择在景星街花鸟

市场旁边的一颗印老房子餐厅。非常有感觉，菜也不是很贵。之后返回火车站，取好行李，去机场取登机

牌和办理托运。此时如果时间宽裕，可以去机场附近的佳盟花卉市场。那里有买各种特产、工艺品及鲜花，

比机场便宜很多。

前序

关于昆明——这是一个叫“春”的城市北京-昆明

大研与束河的柔软时光昆明-丽江

香格里拉——消失的地平线丽江-香格里拉

茶马古道上的拉市海丽江-拉市海

风花雪月之大理丽江-大理

回到北京——那里的一切仿佛还在梦里昆明-北京

后序

关于昆明——这是一个叫“春”的城市北京-飞机->昆明

一直有一个梦，开放在彩云之南。而这一次，终于下决心抛去关于工作、生活、时间、金钱

的所有纠结，终于不再给自己的懒惰任何借口。

这是我预谋已久的旅行。幻想一下，湛蓝的海子，碧绿的草甸，僧人与寺庙，牧民与獒犬，

漫山遍野的杜鹃与圣洁神秘的雪山，那里仿佛伸手就能摸到的蓝天。穿行，寻觅，而后便歇

息于那座古老的村镇，收起所有凌乱的思绪，沐浴在最柔软的时光里，感受着一米阳光的浪

漫温暖。大段大段的留白，弥漫在空气中的慵懒与闲适。天色暗时，绕城的水边会亮起昏黄

而暧昧的灯光，有多少关于邂逅、偶遇的故事，就在这样的温柔里上演，而后散场，而后又

开始另一段旅程。静静的聆听，晚风中仿佛传来古道上马帮的铜铃，和那低吟浅唱的古老歌

谣……

昆明，是这次旅行的中转站。也许是来自城市的原因，也许是对淳朴安宁的小镇有着更多

的向往，对这样一个城市反而没有太多的感觉。高原，强紫外线，略显凌乱的城市。但相比

北方的帝都，这里显然更加悠闲与平和。街道两旁的植物翠绿繁茂，不时的能看到路边人家

的庭院里、阳台上，伸展出来开满紫色花串的植物。可能是因为这里的鲜花太便宜了，与别

的地方不同，昆明的商铺门口摆放的多是真正的鲜花。那样热烈鲜活的开放着，仿佛一定要

用自己的生命力来验证这个城市的别称。

由于时间的原因，在这个城市里，我们没有选择走马观花式的去游览那些久负盛名的景

点，而是信步行走，看看街景，尝尝小吃，逛逛工艺品小店。倒也别有一番趣味。无论是金

马碧鸡坊的熙攘、南屏街正义路的繁华、景星街花鸟市场的多姿多彩，还是翠湖、云大的碧

树成荫、陆军讲武堂的宁静厚重，当然也少不了过桥米线与各种小吃。总的来说，昆明无疑

是较为宜居的城市。随处可见的生机和闲适的生活，让外来的我们放松的心情。

值得一提的是景星街旁那家叫做一颗印的老房子餐厅。一个有着百年历史的建筑，就那样

藏在高楼大厦之间，静静的看着一座城市的变迁，而它自己又何尝不在变化呢。坐在庭院二

楼的座位上，一边品尝着云南著名的汽锅鸡、杂菌饵块等菜肴，一边抬起头，透过屋檐看向

湛蓝的天空，时光仿佛停驻在这一刻。历史就是这样的无情，匆匆流逝中，带走了这里多少

的故事，又留下多少新的故事，就如同这老房，如同这新城，在灿烂的阳光里。一切都终会

过去，一切也都从未过去……

大研与束河的柔软时光昆明-丽江

初到丽江，一下火车就能看到站外白墙黑瓦的村寨与一块块几何分布的农田。清雅而充满

灵性，展现着与北方农村截然不同的景色。出了火车站，不去理会站门口拉活儿的司机们，

乘坐公交车前往大研——就是人们通常意义上所说的丽江古城，客栈的老板阿标已经在车站

等待我们了。有人说来到丽江，一定要住在古城里面的客栈才能感受到它的气息。还好我们

的到来没有赶上旺季。古城的客栈并不紧张，价格上也便宜很多。不同的客栈、店铺的老板，

用自己的心思，让纳西族古老的木质建筑散发出许多不一样的风格。

安顿好住宿的地方，拿上相机，便开始了古城里的闲逛。光滑的石板路、弯弯曲曲的小巷、

白墙黑瓦与红灯笼，随处可见的小桥流水。女子的长裙、绣花鞋与艳丽的披肩，仿佛只有这

样的穿着才能与古老的大研搭调。温柔的风吹起宽宽的裙角，仿佛也带来些许暧昧的情调。

两旁的店铺出售着各种玉器、银器、手工艺品，街巷旁能看到穿着民族服饰，售卖樱桃、草

莓或者手工香烟的纳西妇女。夜晚时，屋檐下的红灯笼点亮了，酒吧里也开始渐渐热闹起来。

昏暗的灯光和酒吧歌手悠悠的弹唱，让你的心莫名的柔软起来。仿佛许多年前那些曾触动你

心事的人事，竟在一瞬间浮现在你眼前，猝不及防。信步游走，你可能会远离人群，邂逅某

条安静的小巷，某个独具风格的小店。找到些许让你共鸣的地方。让你体会到古城纯正而又

久违的感觉。

而束河，就仿佛隐藏在大研背后的双子星。有着相似甚至更为清丽的面貌，却低调的多。

有很多人更喜欢束河，因为大研有些过于商业化了，不及束河来的宁静。你时常可见坐在水

边、树下或酒吧长椅中，什么都不做就那样晒着太阳发呆的男男女女。是小资也好，是做作

也罢。当你身处一个时间都仿佛静止的地方，你身体的节奏也会不知不觉中慢下来。

这样的地方，是容易发生故事的。也因此，这里被称为“艳遇之都”。甚至连在这里游走的

动物们，也带着一种忧郁的气质，不知道是不是看惯了痴男怨女的表情，便也有样学样起来。

还真的是各种萌啊……生活在这里，似乎就是安逸、闲适的代名词。许多人，就如同我们所

住的客栈老板和老板娘一样，旅行至此，就爱上了这个地方，然后就在这里找到了他们的爱

情，在这里建立了他们的家。听起来想小说里的情节，可是看着他们在丽江纯净的天空下那

纯朴的笑脸，我终于相信在生活中，真的存在这种童话般的浪漫情怀……

香格里拉——消失的地平线丽江-香格里拉

香格里拉这个名字，来源于那部著名的小说——《消失的地平线》，一个误入的美丽仙

境，一个离开之后再难寻找的人间天堂。好像中国古典文学中所描述的世外桃源。然而没有

人知道它确切的位置，甚至没有人知道它是否真实存在。终于，在人们的不断追逐中，在一

场旷日持久的论断之后，迪庆州的中甸县取得了最后的胜利，胜利的结果是将香格里拉这个

名字贯给了中甸，从此后，这个地方改名为香格里拉。

一早从丽江出发，路过长江第一湾，走过惊涛拍岸的虎跳峡，车子在山路上继续前行，渐

渐的就开始进入了藏区。我相信每个人心里都有一个香格里拉。不管是否如你眼前所见，然

而至少，现在你能找到这样一个地方抒发自己的情绪。我们来的日子还有些早，高原的春天

还没有完全到来，艳丽的杜鹃花也还没有开放。宽阔的草甸上，藏民的牲畜自由的散养在其

中，悠闲的啃着短短的绿草。高高的青稞架，木片推起的房顶，粗木柱子的住房，房檐及门

窗上雕刻着精美的纹饰，屋顶上挂着各色的经幡，路口处随处可见高高的白塔。远处，高山

围绕在四周，隐约中能够看到山顶上有天葬台，向导说只有德高望重的老人才有资格享受那

样的葬礼。

香格里拉县也有个古城，叫做独克宗古城。这里与丽江的纳西族古城的温柔细腻不同，

处处显示出藏民族独有的粗犷和坚韧。在龟山公园的转经筒前，我们见到了虔诚的藏民，匍

匐在转经筒下祷告。不知在乞求些什么。距离古城不远，有一座有着小布达拉宫之称的寺庙

——噶丹松赞林寺。耸立在半山处的寺庙群，在阴沉的天空下，映衬着远处的石卡雪山，显

得更加威严壮观。让你的心中油然而生出一种敬畏与虔诚。走进寺庙，不时的看到路过的僧

人，脸上带着一种宠辱不惊的平静淡然。大殿里，有僧人低低的咏诵着佛经，也有僧人在重

复的做着等身长头的叩拜。或许在这里，才是离佛最近的地方。只有在他们的心里，才有着

最纯净高洁的信仰。

晚上，去藏民家中拜访。热情的康巴汉子会给你斟满青稞酒，美丽的藏族卓玛会唱着歌

为你献上洁白的哈达。酥油茶，烤牦牛肉，还有醇香的青稞酒。围绕着客厅粗大的木柱团团

围坐，观看着藏族的歌舞。虽然这其中不乏商业因素，也缺少些淳朴自然，但对于第一次前

来的我们来说，也算是一种及其新鲜的体验了。

而香格里拉的自然风光还远不至此而已。走进普达措国家公园，又一番不同的景色就这

样毫无预警的撞入你的视野。尽管这不是普达措最美的时候，但依然令我动容。高耸的原始

森林，满布苔藓的地面与树皮，安静的倒影着山光树色的巨大湖面与岸边草甸上安详的牛马。

尽管大片的杜鹃花海还未绽放，但那深深浅浅的黄色、绿色，还是让眼前的景象那么丰富而

有层次。一切的一切都是那么和谐安宁，纯净到让你的心中一片空白。徒步走在围绕着属都

湖和碧塔海那长长的木栈道上，偶尔能看到林间的小松鼠和岸边的水鸟。或许是平日里见过

的人太多了，它们并不怕人。有些松鼠甚至会在你招手时跑过来向你要东西吃。由于未到旺

季的原因，栈道上的行人并不算多，三三两两的前行，有足够的时间和空间让你随时停下了，

用手中的相机记录下这里的一切。

按当地人的介绍，这次的香格里拉之行，我们并没看到普达措最美的时刻，当漫山的高

山杜鹃开放时，或者金秋染黄山巅的时候，这里会有另一番人间仙境的魅力。但是此行却收

获着一份难得的从容平静。这或许就是鱼与熊掌的关系。美景和远离人群，也似乎很难兼

得……

茶马古道上的拉市海丽江-拉市海

在一个多云的早上，睡到自然醒的我们终于从客栈里晃晃悠悠的出来了。根据阿标的介

绍，我们觉得去拉市海附近的马场，骑马上山，去走一走曾经的茶马古道。

其实真正的茶马古道到底是不是这一条，我们也并不知道。只是过一过骑马上山的瘾。

骑上高原矮马，由马夫带领，走在崎岖而狭窄的山道上，松树林间开满粉红色不知名的花束。

坐在马背上，感受着马匹行走时的颠簸，看着两侧深深的山谷，或许能够稍稍体会到当年走

过的人们那些艰辛与惊险。经过一个多小时的骑行，终于来到山顶，这里有一大片草甸，和

一个不大的湖泊。远远望去很有些天高云淡的感觉。据说天晴无云的时候这里能够看到完整

的玉龙雪山主峰。我们在这里下马休息，也让马匹在湖边稍作休整。从山顶看下去，能够看

到整个拉市海全景。海边纳西族的村寨点缀在翠绿的梯田中间。远远的能看到旁边有工地正

在建筑，马夫说那里将会修建一条大理到丽江的高速公路。我说等路修通了会更加方便吧，

对经济是好事。马夫笑而不语，神情中有些无奈，半晌才说：“谁知道呢，有些事，不好说

啊……。”

拉市海，其实就是一片大湖。这里的人很习惯把湖叫做“海”。据说每年冬天，这里会有大

批的候鸟飞来过冬。只是我们到来的时候，这里除了碧波荡漾的一大片水域和水中间生长着

得柳树之外，只有几只野鸭之类的水禽在湖面嬉戏。坐着当地人的铁皮船来到湖中，匍匐在

船帮看着清澈的水底，能看到很多螺类沉在下面，却很难看到有鱼。船夫说拉市海原来是有

旱季雨季之分的，所以柳树才会长在水里。那是由于它们生长的时候赶上旱季，而后又被雨

季淹没。而且可能是不远处的地下有一个与拉市海水想通的溶洞，以前会出现拉市海里的水

一夜之间就全部消失的情况，就是由于溶洞那边的原因。后来开发旅游资源，人工修建了控

制水位的设施，将远处的地下溶洞也人工堵塞上，并在地面修建了度假村。来这里的人多了，

湖里的鱼却越来越少了。如今只能在最中间20多米水深的地方才能打到鱼。

是啊，当人类的脚步越走越远，看到越来越多的美景的时候，是否也有越来越多的美景

因为人类的蜂拥而至而消亡呢。天灾不可逆转，人祸却不得不防。许多年以后，如果有机会

再回这里，不知道我们还能否看到我们想要看到的美丽……

风花雪月之大理丽江-火车->大理

上关风，下关花，苍山雪，洱海月。这就是传说中风花雪月的大理。或许是我们留给大

理的时间太过短暂。也或许是如今的大理已难寻古南诏国遗留的痕迹。相比丽江小桥流水般

的温柔细腻，大理的风景显得更加开阔一些，就如同洱海一样，多了几分大气，却少了很多

韵味。

大理，给我最深的印象就是金庸的天龙八部。玩笑的说，去大理找段誉似乎比起风花雪

月更来的真切。虽然成行前有朋友建议过大理基本上多是后期人工修建的，已经很难找到原

本的古城情节，但毕竟来一次云南，不去大理总觉得缺少些什么。

乘感通索道上苍山，在山顶上便可以看到洱海广阔的水域。白云飘浮在山巅，蔚蓝的洱

海就那样安静的握在山下，而古老的大理就在这苍山洱海之间，静静的蔓延开去。徒步走完

十几公里的玉带路，两旁青山绿树，花草繁茂，有清澈的潭水溪流点缀其间。唯一遗憾的是

由于正在修建直达山顶的大索道，因此七仙女池等经典景观都不对外开放。下山的路上，能

远远的看到崇圣寺三塔和天龙八部影视城。现在的三塔只是后人依照原本的三塔修建的复原

品，对于人工修建的东西，我总感觉没有什么感觉，所以也没有近距离体验。下山后离古城

已经不远了，乘了一辆小摩的来到古城，闲逛起来。白族的民居也是白墙黑瓦的建筑，与纳

西族不同，白族民居的建筑习惯在墙壁上，屋檐下绘制水墨图画、文字及繁复的图案。倒是

很有一番情趣。

走走拍拍，不知不觉中，夜幕降临，也到了该说再见的时候了。对于大理，还有很多没

有了解的地方，喜洲、周城、双廊……如果下次有机会，再来看你~~