夏日旅游注意事项大全简短(美度手表去哪里买便宜吗)

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二、安全出行

1， 合理规划行程出行前，要充分了解旅游目的地的天气、地形、民俗信息，制定合理的行程。避免极端天气或特殊时段出行，旅途安全。

2， 购买保险为应对突发事件，建议购买旅游保险，旅行中的人身安全和财产安全。

3， 注意交通安全出行期间，遵守交通规则，不酒后驾车，不疲劳驾驶。乘坐正规交通工具，人身安全。

4， 防范诈骗提高警惕，不轻信陌生人的话，谨防上当受骗。

三、合理规划

1， 选择合适的旅行季节夏季高温多雨，应选择避暑、风景优美的地方出行。

2， 住宿安排提前预订酒店，选择交通便利、环境舒适的住宿地，旅途休息好。

3， 合理安排行程避免过于紧凑的行程，给自己留出充足的游玩时间，享受旅途乐趣。

四、健康饮食

1， 注意饮食卫生选择卫生条件良好的餐馆餐，避免食物中毒。

2， 饮食搭配多吃蔬菜、水果，保持营养均衡，适当补充水分。

3， 避免暴饮暴食合理安排饮食，避免因过量饮食身体不适。

五、文化体验

1， 深入了解当地民俗文化参观当地博物馆、文化遗址，体验当地民俗风情。

2， 尊重当地风俗习惯尊重当地宗教信仰、风俗习惯，避免触犯禁忌。

3， 传承传统文化旅途中，积极参与当地传统文化活动，传承民族文化。

夏日旅游，既有欢乐，也有挑战。希望大家出行前做好充分准备，旅途安全、愉快。祝大家度过一个美好的夏日假期！

（注仅供参考，具体旅行计划需个人实际调整。）

夏日旅游注意的安全常识有哪些

进入7月，温度渐高，娃娃们暑假开始，开学少不了一场说走走的旅行!but，51易货网提醒，尽情游玩的也要了解旅游安全注意事项和常识!下面和小编一看看吧。

一、夏季旅游小知识

1，山区旅游要防跌防迷失。到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。结伴游览，防止走错路而迷路。

2，要防“空调病”。夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大。高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者应注意采取必要的预防措施。

3，做好防晒，不怕阳光。海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，长时间海边，自带帐篷或者租用太阳伞。阳光强烈时不要露天游泳。

4，状况，轻松应变。游泳时以不同的泳式交替，较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外，避免不必要的移动，尽快送医，如需移动，要有适当的工具或多人移动法，以免造成严重的后遗症。

5，海鲜美食，尽情畅享吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮西瓜食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜食品。尽量选购活物，海鲜生吃时，先冷冻再浇点淡盐水。吃海鲜时不要喝冰镇啤酒。过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。

6.防止财物被盗及人身伤害。提高安全意识，防止发生财物被盗失的及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要再将贵重物品随身携带，或保存饭店的保险柜内，切忌再将贵重物品留房间内。

二、避险与自救知识

高温

●高温条件下的作业人员，应采取防护措施或停止作业。

●不宜用冷水冲凉，以防寒气侵入肌肤而患病。

●老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者应减少活动，如产生胸闷、气短症状时应医。

●为防中暑，多饮水(白开水、绿豆汤、茶水或适当的淡盐水)。

●常备防暑降温药品(如清凉油、藿香正气水、人丹)。

暴雨

●发生暴雨灾害时，要暂停空旷地带的户外作业。

●山区遇到暴雨时，如发现上游来水突然浑浊，水位上涨较快时，须注意防范山洪。

●暴雨造成积水漫入室内时，应立即切断电源，防止电伤人。

●街道积水中行走，要尽量贴近建筑物，防止跌入地坑、水井。

雷电

●户外遇到雷电时，不要让自己的身体比周围其他事物高，也不宜快速开摩托、快_自行车和雨中狂奔;

●雷电已经来到头顶，附近低洼处蹲下注意双腿并拢，背要平，头要低下;

●来不及离开高大物体，应马上找些干燥的绝缳物放地上，并再将双脚合拢坐上面，切勿再将脚放绝绿物以外的地面上。

●户外看到高压线遭雷击断裂，则附近存跨步电压，干万不要跑动，应双脚并拢，跳离现场。

洪水

●洪水来临前，溪水突然浑浊，流速增大水位上升，上游明显吹来潮湿的风，听到由远而近如火车轰鸣般的水声;

●洪水爆发，如时间充裕，按照预定路线，有组织地向山坡、高地处转移;如被洪水包围，利用船只、木排、门板做转移

●来不及转移，立即爬上屋顶、大树、高墙，待救援。

三、强降雨来袭，出行安全+灾害避险知识

车辆篇雨天行车，“稳字当头”

1，走大路

尽量选择大路及环线公路的主路，这些路段的排水能力相对较好，万一真出状况，也有旁人来救助。

2，控车速

适当降低车速，多鸣笛，尤其高速上。

3，开雾灯

雨天打开雾灯，能提醒其他车辆注意到你。

4，除水雾

快方法是打开空调制冷，再将风口调向玻璃，能迅速除雾。

5，慢过水

路面的积水不超过半个车轮(极限30-40厘米)，车辆正常。如水深超过半个轮胎或淹没排气管出口时，只能绕道行驶。涉水时应用二挡的低速挡，尽不停车、不换挡均加速，驶出积水区后还要加大油门低速慢行一段时间，排气再将水轰出。

6.打方向要绶和

雨水与路面浮土混合成泥浆，路面像涂了一层油似的非常滑，方向盘转向太急容易造成翻车。

7.顾前后

跟车时不要太近，尤其不要跟大车太近时刻监测远处前车的状况，一有不妙立即停车。

8.陷车勿冲车

若发现车轮打滑或下陷，切记不要猛加油门。应发动机不熄火的下，人力或其他车辆的协助下驶出水区。

9.涉水熄火，尽快撤离

车辆涉水行驶中熄火，应水位还未完全涨上来时打开车门，尽快速撤离危险区域。干万不要车内待救援人员，以免造成水位过高时电动门窗自动锁定车门无法打开。

10.远离高危区域

远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑，远离周墙、广告牌和大树，以防意外发生。

11，水面平静的地方水较深般水面有浪花和旋涡的地方很存有较大障碍物，而水面较平静的地方水较深。

12，电话联系续保

你的车辆没有购买涉水险、车损、三者或者追加保额，或车险即再将到期，一些城市电话联系续保!

步行篇雨中步行，警惕车辆旋涡

雨中步行，警_马路漩

下暴雨时，尽量不要外出，如外出，则密切观察道路。被淹没的路面出现漩涡那是没盖子的下水道口。

涉水行走有三招

1，姿势双臂前伸，重心放后脚上，前脚伸出，用脚尖扫动，确认前方是平地，双脚交替探路。还是踩空，身体下坠时，两只伸开

的手臂架井口，防止被深井吸入。

2，工具有条件的话，找来棍子、长柄雨伞作探路工具。

3，结伴有两人，_人前，参照第种方式探路，人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。

夏日旅游欢乐多，可安全出行知识要了解。

夏日旅游如何防暑降温

1、穿浅色衣服

因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

2、戴隔热草帽

编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。草帽对阳光辐射还有遮挡作用。

3、中午要休息

早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午休息，下午三四点钟以后再活动。

4、多喝淡盐开水

夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

5、带防暑药物

夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水药物。一旦发生中暑，应再将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。病人昏倒，用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

出门避暑神器

防晒霜

防晒霜的作用原理是再将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，区别于物理性状，霜剂的含水量60%，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量70%，看上去比较稀，有流动性。来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，可配方师仍然利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。

遮阳伞

遮阳伞也叫太阳伞，用于遮防太阳光直接照射的伞，夏季用，可以有效隔离紫外线皮肤的损伤。目前售的遮阳伞有女士遮阳伞和男士遮阳伞两种，其中女士遮阳伞颜色多为粉色、紫色、冰绿色、浅蓝、花色浅色调，而男士遮阳伞偏重商务风格，有黑色、藏青色、深绿色、暗红色。遮阳伞的重要指标是UPF、尺寸规格、重量、伞柄材质、伞布材质、骨架数量、折叠后长度，UPF值愈高，隔离紫外线能力愈强；尺寸规格愈大，则太阳伞下面积愈大。

防晒衣

防晒衣的作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒服装于2007年美国开始流行，随后进入中国。开始大多应用于户外产品当中，普通服装中的应用还比较少，之后受到了众多女生的青睐。

太阳帽

戴上太阳帽不仅避免烈日暴晒你的面部皮肤，是你的头发不被风吹乱，也是很好的装饰品，拍照摆POSE的必备物品哦!

扇子

盛夏时节，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客都汗流浃背，备一把扇子，既能驱热、驱蚊虫，遮太阳，还不失风度。

手拿电动小风扇

说是一个避暑神器了，家里面把它充好电，放入手提包里面，方便携带，热的时候拿出来扇一扇了。建议买质量好一点的，贵一点没关系，小朱以前买了个便宜货，电池非常不储电，才扇几分钟没电了。

小喷壶

夏天温度高，太阳很毒辣，皮肤也很容易失水，游泳池，水场都是大家喜爱的地方。我们小喷壶里面装水或者一些保湿水，这样既起到保湿皮肤，还清凉的作用。

夏日去漠河旅游的注意事项有哪些

1，防晒防暑漠河夏季紫外线强度大，游客需携带防晒霜、遮阳帽防晒措施，注意早晚温差，避免中暑。

2，衣物准备漠河夏季白天温度较高，晚上较冷，建议携带适合的夏季服装和保暖衣物。

3，饮食注意品尝漠河特色美食时，注意食物卫生，避免食物中毒。

4，交通安排自驾游需注意路况和天气，选择航空要提前预订机票。

5，住宿安排选择信誉好的店家，了解住宿条件。

6.环保意识遵守环保规定，保护自然环境和生物资源。

7.安全防范注意人身和财物安全，避免走夜路，不随意接触陌生人。

8.健康保障出发前进行体检，携带常用药品。

9.尊重当地文化了解并尊重当地的风俗习惯。