大连马拉松2019（大连马拉松2023报名时间）

大连马拉松2019（大连马拉松2023报名时间）

想必现在有很多小伙伴对于大连马拉松2019、以及大连马拉松2023报名时间的知识都比较想要了解，那么今天小编就为大家收集了一些关于大连马拉松2019、以及大连马拉松2023报名时间的相关知识分享给大家，希望能对大家有所帮助哦。

本文将为大家带来以下内容分支：1、辽宁省各城市马拉松比赛分别在几月份举行2、2019大连马拉松分区规则，什么样的成绩分在什么区域？譬如2M是什么位置，还有哪些分区3、号称中国4大马拉松的是哪4大?4、不忘初心、永不止步5、马拉松给予生命的改变，让我们一起来看看吧！

2019营口·鲅鱼圈国际马拉松赛 5月

大连国际马拉松赛 5月

丹东鸭绿江国际马拉松赛 5月

盘锦全民健跑大会暨首届盘锦城市半程马拉松赛 7月

本溪马拉松 7月

沈阳马拉松 9月

辽宁•凤城半程马拉松 9月

2019盘锦红海滩国际马拉松 9月

2019年大连国际马拉松起跑顺序：按特邀、注册运动员和大众选手（按个人成绩分区站位）顺序延后排列。各区域起点距前方方队10米。

1、北京国际马拉松

北马赛已发展成为中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，具有国际影响的传统性国际赛事，并一举跻身于世界十大马拉松赛之列，因此可以预见的是北马赛的火爆必将年甚一年。

2、 厦门国际马拉松赛

2003年，由中国田径协会和厦门市政府联合主办的厦门国际马拉松赛(以下简称厦马赛)横空出世，并经过几年迅速的发展成为国际田联路跑金牌赛事，并且依靠大赛较高的竞赛水平和广泛的群众活动参与，形成了和北马赛一南一北、春秋交替的中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。

3、 上海国际马拉松赛

起始于1996年的上海国际马拉松赛(以下简称上马赛)是国际田联路跑金标赛事，也是黄浦江畔一年一度的靓丽风景。

路线规划方面几乎囊括贯穿了上海的城市地标，怀旧气氛浓郁的复兴公园、万国建筑博览美誉的外滩、时尚动感的淮海路、风景旖旎的徐汇滨江等景点都在其中，借助电视直播技术向世界动感呈现激烈比赛的同时也传递出了申城这座城市的魅力以及文化。

因此上海马拉松不仅仅是一场路跑，更是体育的盛会、市民的节日，和上海市全民健身节一道与上海旅游节交相辉映，相辅相成，已经成为了上海市上海城市景观体育之一。

4、大连国际马拉松赛

大连国际马拉松赛(以下简称大马赛)是国内历史最悠久的马拉松赛事之一，也是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一 ，1987年，时任国际奥委会主席的萨马兰奇为推广马拉松运动，选定了大连等十几个国内城市举办马拉松赛。

扩展资料：

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

马拉松比赛系列之奔跑自我、随意随心

马拉松比赛系列之2019大连马拉松

2019.5.12号，早上7：30起跑。

参赛号码：A1M0848

枪声成绩：04：19：57

净计时成绩：04：19：44

先看一下我的比赛里程

全程马拉松

2017.5.12 秦皇岛马拉松 05：08：42

2017.9.17 北京马拉松05：38：25

2018.3.25 郑开马拉松05：07：09

2018.8.25 鄂尔多斯马拉松 04：28：08

2018.9.16 北京马拉松03：49：04

2018.10.20 西安马拉松03：43：36

2018.12.29 广州马拉松03：27：52

2019.1.6 厦门马拉松03：43：59

2019.3.31 重庆马拉松03：23：34

2019.5.12 大连马拉松04：19：44

半程马拉松

2018.4.15 北京长跑节 01：59：37

一

去大连看看

时光荏苒，早在2017年寻找报名我的首场马拉松比赛的时候，就打算去跑跑大连马拉松（后面简称大马）。没想到中签了秦皇岛马拉松，所以去大连的计划暂且搁置。2018年报名大马，并且毫无悬念的中签，报不满的大马永远不用担心是否中签，因为只要报名就是报名成功。无奈，2018年因为有事，再次没有去成。美丽的海滨城市，连续两年失之交臂。让我在2019年去跑大马的愿望越来越强烈，时刻在关注着大马的赛事情况。这次一切都顺利，报名、中签、赛前准备、前往大连。

二

A区选手

截止参加大马的时间，从我的首场马拉松比赛（2017.5.12秦皇岛马拉松）算起，参加马拉松比赛已经整整两年时间了。大小正规比赛10场，这还不包括平时自己拉练的全马、半马，以及跑北京二环、三环、四环、五环，几条地铁线等的奔跑。全马成绩从05:08:42进步到03:23:34，跑进了330大关。两年之内如此大的进步，离不开日复一日坚持的训练。三伏天的挥汗如雨坚持，数九天冰天雪地的自律。这就是我永远踏实自律的我。

诚如上面所述，跑进了330的大关，用03:23:34的成绩报名大马。当我拿到大马参数号码簿的时候，A1M0848，起跑我站在A区了。终于是A区选手了，跑过马拉松比赛的都知道，从起跑线开始往后排列分区，在最前面的是精英区，也就是专业马拉松选手或者业余中的实力战将。接着就是A区选手，一般A区选手的PB成绩要在330(三个半小时)以内。然后就是依据选手报名时的成绩依次排列分区，B区、C区、D区......

在前面A区起跑了，再也不用担心起跑时那么拥挤的赛道了。因为2018.9.16的北京马拉松，我是从E区开始起跑，几万人的马拉松，在那么宽大的长安街上，还是显得有些拥挤。那次北马，为了不让因为拥挤而降速，所以我是一路上对在我前面的选手不停地说，借过，谢谢！遇见一个说一声，借过，谢谢！笔直的赛道，如果俯瞰，我犹如蛇形速行，成S形在穿插奔跑。那次的北马全程下来估计比别人要多跑好些公里，最终我 03：49：04完成比赛。当我冲过终点的时候，我身边基本都是A区B区起跑的选手，并且听见看到有人指着我说，看E区选手都冲线了。哈哈哈，那次的北马跑的真开心。（关于北马的比赛历程后续会更新）

三

看见海鸥

今年的大马是第32届，在国内的马拉松赛事中，大连举办马拉松算是早的城市了，应该仅次于北京。但是从这次参加大马来看，赛事体验远远不像是已经举办了32届比赛的城市。博览会赞助商没有多少，当然也就多少体会不到薅羊毛的乐趣，所以博览会没逛多久我们就离开了。

从大连国际会议中心出来就能看见海。我们顺着海边逛了逛，看见了好些个欧式建筑。当然最让我开心的是看见了海鸥，那是我第一次如此近的看见海鸥。

一群群海鸥在海边，时儿滑翔跃起，时儿俯冲海面，时儿岸边逗留，时儿穿梭人群..... 在海边有售卖海鸥食物的地摊，有不少人拿着这些食物投喂海鸥。有的人把食物抛向空中，随即一群海鸥敏捷的在空中挣食；有的人把食物洒在地上，还在空中自在飞翔的海鸥立马发现目标，“眼疾手快”一冲而下，不一会儿就吃的一干二净；也有的人把地上海鸥没有吃完的食物捡起来再次扔给海鸥食用。

一望无际的大海，眼前这群起群飞的海鸥，这样的景色让我流连忘返。以致于跑完比赛都不能忘却，在5.13日写下下面这首《观海》。

《观海》

—穿石—

山青水碧连天色，烟云缭绕天涯澜。

羇者欢行寻步处，惊得海鸥忽一片。

—2019.5.13 穿石晨于京 记大连观海赏海鸥—

随后我们去了星海广场，星海广场算是大连最大的广场了吧！也是在海边，当然也少不了海鸥。星海广场前面是星海湾跨海大桥。海风频频吹了，海鸥自在翱翔，海边的人们都在悠悠哉的参加着各自的聚会，有唱歌的，有跳舞的，有演奏乐器的，当然也有在海边跑步的......

星海广场附近的海滩上，我们见到了好些捡海产品的，基本都在抓皮皮虾，当然也是我第一次抓到活的皮皮虾。哈哈哈，原谅我这内陆没抓过皮皮虾的人。

没星海广场没敢逗留多久，我们就前往下一站大连理工大学。去当地的大学走走看看，这也是我出行必须逛的地方。其实就是想弥补一些学生时代的遗憾，所以每到一个地方，只要时间允许，我都会去当地比较知名的大学校园里走走看看，当然不会放过大连理工这样的大学。更何况大连理工大学也是我当时高考填报志愿的意向之一，可惜的是没有考上。

大连理工校园高低起伏，这有点想重庆邮电的校园路。校园很干净，建筑风格没有看出有什么特别，因为天快黑了，我们算是只逛了校园一角吧！没有敢多溜达，因为明天还要比赛，所以就愉快的结束了一天的旅途。

四

随意奔跑、随心而起

这次参加大马，本就是来玩的。没有打算刷新PB成绩，所以跑的相当自在。当然还有一个任务，就是作朋友的专属配速员（私兔）。朋友的目标是跑进430，对与这个成绩我现在完全没有悬念可以跑完，而且是轻轻松松跑完。所以就是一路感受赛道的美，一路佛系跑。

我是在A区起跑，朋友是在后面的区起跑。我们约定我在5公里补给处等待，随后一起完成比赛。还好圆满完成私兔任务，04：19：44完成比赛。

大马的起点和终点都在大连国际会议中心。从起点到星海广场这段赛道体验很不错，市民很多，而且也不怎么晒。尤其到了星海广场折返点的时候，在星海广场观看比赛的群众好热闹。离开星海广场顺着五四路就折返回国际会议中心方向。到后半程的时候是在东港商务区来回折返，这大概是大连新建的市区，路边几乎没有树影，赛道边上加油的市民也没几个，所以这一段的赛道体验比较差。我们跑到30多公里的时候，一路的暴晒，几乎到每一个补给点都是立即补水，确保我们能够安全顺利完赛。

起跑时，在赛道旁边加油的市民，有的手里拿着国旗，有的手里拿着大马的赛事旗子。我从这些市民的手里要了一面国旗和大马的赛事旗子，一左一右拿在手里跑完全程。

五

轻松完赛

这次比赛加上状态好，以及赛前没有设定目标，所以就是自由自在的一路佛系完赛。算是比赛至今跑的最轻松的一次吧！因为前面的比赛每次都是在安全第一的前期下，拼尽全力去奔跑，全力以赴的挑战超越自己。这也是我第一次赛前特意设定这样的完赛策略，因为跑步的日子还很长，马拉松比赛还很多，刷新PB的机会有的是，不在于这一朝一夕。这样的体验是别有一番感受的，比赛该放松的时候放松玩，该努力PB的时候就努力PB。

不管何时，始终要对跑步心存热爱，对马拉松心存敬畏，时刻要牢记自己跑步的初心，健康快乐的跑完一生，就是赢家。不忘初心，永不止步。

六

好久不见

在终点的时候，意外的遇见了好久没见的朋友。在前往大连比赛前，我们就都知道彼此会参加这次比赛，但是赛前没能如愿相聚，没想到的是尽然在终点拉伸的时候相见了。16年在北京的时候认识他，后来他来大连发展，大概3年多没见了。一见如故，简短的聊了聊彼此这些年的发展，以及跑步的经历，没能促膝长谈就挥手作别。不过约定了下次北马的时候再聚。

因为跑步，朋友加跑友，一句好久不见，瞬间打开尘封的时光盒，承载着那成长的酸甜苦辣。时至今日，像这样的朋友渐渐地多了些。一句赛道见，就是彼此的约定。

七

十八盘

十八盘，这个计划在内的游览地方怎么能错过呢！下次什么时候再来大连还是个未知数。更没想到的是是在我跑完全程马拉松后去爬的。早上跑完比赛，中午补给吃过午饭，洗完澡换好衣服自己就独自前往十八盘。

十八盘，上山的路确实是山路十八弯。山上有个栈道，据说是国内最长的栈道。沿着栈道我毫不费力的爬到了山顶。这也充分说明了我早上确实是轻松完赛的，要不然哪还有力气来爬山。十八盘山路两边的山崖上雕刻装着各种海底生物的造型，有些海底动物和植物还是第一次见。这个设计很特别，是我游览过的大山中印象比较深刻的，有点像泰山山路边上的石刻。不过这十八盘比不了泰山的名气以及文化底蕴。

上了山顶，再次俯瞰大海，突然想起曹操的那首《观沧海》，”水何澹澹，山岛竦峙。树木丛生，百草丰茂。“很应景。向远处远眺，好些人都在指着一个岛说，看，那就是棒棰岛。我随后查了地图，还果真是棒棰岛。岛的形状也确实像个棒槌。

由于时间原因，我没敢在山上逗留多久，也没有继续向后山爬，就准备下山了，因为还要赶傍晚的火车回京。

时令已经是盛夏，在十八盘山顶，意外的看到还有槐花等春天的味道。回京后，再次回忆十八盘的景色，写下了下面这首《十八盘》。

《十八盘》

—穿石—

海风频送南春来，小亭槐花粉面迎。

砌下落红忙飞舞，邀春长驻百花影。

—2019.5.14 穿石晨于京 记大连十八盘山顶春色—

八

总结

在很多人看来，很难理解一个跑步的人，更难理解花钱从大老远的地方去另一个城市，就是为了跑一场比赛。

跑步是一件既枯燥又无聊，有时候还很累。跑马拉松更虐。其实独自安静的认真的做一件事时，想要做的久并且做的好，那他就是既枯燥又无聊又很累的事，不止是跑步这件事。

其实最大的障碍不是既枯燥又无聊又很累的事，而是你心里的无法承受孤寂的磨练。可能你不是那样的人，但耐得住寂寞，才守得住繁华。

当今浮躁的气氛，越来越多的人很难静下心来做一件事，尤其是做学问，做科研。跑步，恰恰相反，正是有了跑步如此枯燥乏味的磨练，日积月累的坚持，慢慢地会练就你坚韧的品质，这样的体会只有跑过步的人才会理解吧！

跑过马拉松后你才明白，人与人的区别，或许就在于想和做。你不去努力，永远不知道自己有多优秀。

愿跑步相伴我一生，健康的永远跑在自己喜欢的赛道上。不忘初心，永不止步。

好吧！就写到这里吧！

请！喊我！跑者！

未完，待续！

2020.11.10 穿石笔

只要能够奔跑，生活就不会太糟糕！

有很多身边的朋友热爱跑步、健身，喜欢研究、热爱交流，也有的能够静下心来学习很多新的知识，以前羡慕这些自律的人，觉得他们的生活是可望而不可及，羡慕而做不到的。当自己决定认真去对待自己，不止是身体，还有灵魂，还有梦想。

三年前是我最为难过而饱受折磨的时刻，现在虽然梦中还会出现当时的场景，但是跑步、爬上真的改变了我的生活。

2017年5月12日 女子半程马拉松

这是第一次参加马拉松，准备阶段也比较兴奋，每天至少5公里的跑量，学校里还有蓝天跑团，在每周晚上7点都会在体育场准备活动，报名打卡，周末组织公路跑，在半年的准备中，学着渐渐的忘记，学着和自己相处，学着找到兴趣点并坚持下去，会在某一天忽然发现，你爱自己的时候，也会学着爱别人，爱这个美好的世界。看海天一色，看日出日落。

2018年5月12日 女子半程马拉松

大连每年的马拉松，要成为生命中的仪式感存在在生活中，这是在研究生2年级的时候，和最好的朋友一起参加，当时腿部有伤痛，觉得自己跑步下来，一直在怀疑这20多公里的路程能不能坚持下来，怀疑昨晚拉稀体力够不够，但是当走到赛场的时候，兴奋点马上就回来了，这里就是我的舞台。

2019年5月12日 女子全程马拉松

今年面临毕业，小论文和大论文压得自己喘不过气，跑步的时候也没有当初放松的心态了，算是告别学校，告别大连的礼物，狠狠心报了全程马拉松，似乎周边就只有我这女子，能够这么狠心的对待自己。

赛前，怀疑自己行不行，平时练得不够，耐力行不行，膝盖脚踝可否承受。

赛中，不断鼓励，在半马与全马的岔路口，就是选择坚持与放弃的时候，大部分人都在拐进了半马路口，寥寥无几的人进了全马赛道，其中就是备受挣扎的我。幸好碰到了一位大哥哥，配速和我差不多，一起跑了8公里左右，当看到6小时关门兔追上我们的时候，莫名的紧张感，可是大哥哥却腿部抽筋，让我先走了。当到30公里的时候，体力有点不支，腿部的疼痛，身体还有些颤抖，关键是饿了，在最后能量补给并不是很多，这时旁边收容车的人不断的多了起来，看着身后的人一个个去了车里，也是备受煎熬，要不要坚持，还是要放弃。不，马拉松的精神就是不断挑战极限，用奇迹战胜自己的心理，只要身体能够承受住，就不会跌倒。很幸运的是，和最后一只关门兔相互鼓励，用矿泉水浇灌腿部，一路上高歌向前，这就是生命的美好。我是最后一个到达终点的姑娘，眼看马拉松关门的牌子拉上，路边的交警和其他选手都在为我加油“姑娘，好样的”，最后的百米冲刺冲到了终点，也很幸运能够顺利完赛。即使没有人陪伴，也要咬牙前往终点。

在全程马拉松遇到的70岁的老爷爷，看着他坚定的眼神，精神抖擞的面貌，在这个年纪是多少营养品都换不来的，充满对生命的热爱与坚持，专注于一件事，就是用剩下的生命去挑战奇迹。

马拉松真的改变了生活的轨迹，让我有激情，有冲劲，有坚持的动力，有热爱生活的心去拥抱生命，不管遇到什么，只要还能动，就永不停止奔跑的脚步。

不管遇到什么事情，只要能够奔跑，生活就不会太糟糕！

以上内容就是小编为大家带来的大连马拉松2019以及大连马拉松2023报名时间的相关内容，希望对您有所帮助。如果还有更多大连马拉松2019以及大连马拉松2023报名时间的问题欢迎在评论区留言，我们将第一时间为您解答哦。